突然腰疼得厉害，应当避免进行体力劳动或者体育运动，并且就医进行详细的检查，明确原因，再进行治疗。

如果是腰扭伤所引起的腰部疼痛，在急性期应绝对卧床休息，不要随意的活动。在恢复期可以使用非处方类止痛药、活血化瘀药等药物进行治疗，通常在15~20天左右能够恢复正常。

如果是腰肌劳损所导致的突然腰痛，应当避免长时间站立和行走，也不要久坐，可行热敷、针灸、按摩等理疗。在疼痛较严重时，可对患处进行封闭治疗。如果突然腰痛为泌尿系统结石所引起，还应进行相应的排石治疗。