跳绳不能缓解尿失禁的情况，跳绳还会加重尿失禁的症状。尿失禁分为压力性尿失禁、急迫性尿失禁和充盈性尿失禁。

压力性尿失禁：是由于咳嗽、打喷嚏、腹压增加时，出现的不自主漏尿的情况。跳绳会使腹压增加，所以会使压力性尿失禁的症状加重。跳绳对急迫性尿失禁也是没有好处的，因为跳绳会使膀胱在盆腔运动幅度进一步增大，会造成膀胱逼尿肌不自主收缩，加重急迫性尿失禁的发生。

对于充盈性尿失禁跳绳也不能缓解。而且充盈性尿失禁多是前列腺增生，或者神经原膀胱导致的膀胱内大量的尿液，跳绳也会加重尿失禁的症状。