血糖6.31严重吗

血糖6.31并不算严重，因为正常情况下空腹血糖标准应该不高于6.1，所以血糖6.31只是稍微高于空腹血糖标准，如果是餐后血糖6.31是正常的。

如果是空腹血糖6.31，可以先通过饮食进行调节，尽量控制好不要吃太多的甜食，主食也要少吃，尤其是少吃含淀粉的食物，可以多吃粗粮，糖分和热量都很低，多吃蔬菜，可以少食多餐，一次不要吃得过饱，适当增加运动量来促进葡萄糖的消耗。

对于饮食调整血糖效果不明显的，并且血糖还在持续上升，可以进一步检查血糖、糖耐、胰岛功能等，在医生指导下服用药物进行控制。