身体缺钙会影响睡眠吗

身体缺钙会在一定程度上影响睡眠，低钙血症对睡眠的影响是间接性的。

因为缺钙对于成年人会导致抽筋的情况，抽筋一般在夜间睡眠的时候出现。

如果夜间出现频繁的抽筋，势必会影响正常的睡眠，这种情况多见于老年患者，可以适当补充钙质来治疗。

另外，如果幼年时出现缺钙，大部分原因是缺乏维生素D导致的钙磷代谢异常所致。幼年时缺乏维生素D和钙也会导致孩子睡眠时出现多汗、惊厥、头枕部位瘙痒等症状。如果非常严重，也会影响患儿正常的休息，进而影响正常的生长发育。

所以如果有缺钙的情况，要注意适当的补充。