记忆力越来越差,可能为以下原因所引起:
1.随着年龄增长,身体机能会下降,记忆力也会逐渐变差,属于生理现象,是一种不可逆的改变。患者可以通过反复记忆,加强学习,避免记忆力不佳的情况持续加重。
2.如果长期存在不良情绪,比如焦虑、愤怒、抑郁,会影响大脑思维,就会导致记忆力减退。
3.长期存在失眠或者是睡眠质量不佳,记忆力也会逐渐变差,应当提升睡眠质量,保证充足的睡眠。如果长期饮酒,酒精会对脑细胞产生麻痹作用,也会导致记忆力越来越差。
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