脑袋晕乎乎的可能是失眠、高血压、低血糖等因素导致。

如果长时间睡眠质量不佳或者失眠，会导致大脑功能紊乱，会引起头晕、乏力的症状，将会对工作与生活造成严重的影响。应当调整心理状态，改善睡眠环境，提升睡眠质量。

出现高血压也会引起头晕的症状，可能还伴有头胀、恶心、眼花等症状，应及时使用降压药物进行调整，可有效地缓解头晕。如果血糖过低，可能会导致脑部血管供氧不足，也会引起头晕，应当及时补充血糖。

此外，脑袋晕乎乎的还可能为梅尼埃病、癫痫、贫血等因素导致。