脑袋晕乎乎的、耳朵发堵，首先要明确具体的病因，再针对病因治疗：

1.长时间熬夜、过度疲劳、精神压力过大所致。这种情况下出现的晕乎乎、耳朵发堵的症状。可以通过调整日常的生活方式、早睡早起、增加营养、锻炼等方法改善，症状一般会有所减轻。

2.扁桃体炎。如果发生了急性的扁桃体炎，由于细菌侵入人体释放各种毒素，除了咽喉部疼痛不适之外，还可能会有脑袋晕乎乎、耳朵发堵的症状。发病后要选择青霉素或者头孢类的抗生素抗感染治疗。

3.鼻窦炎。发病的时候也可能会出现脑袋晕乎乎、耳朵发堵的症状，这时候主要是使用抗生素进行抗感染治疗，必要的时候可能需要去五官科进行鼻窦方面的手术。