正常人排尿一般白天3到6次，夜间0到2次，如果超过这个次数，没有别的因素影响，比如大量喝水，就属于尿频。

就肾虚造成的尿频大多属于肾阳虚，中医认为肾主水，主封藏，肾阳对水液有气化蒸腾的作用，若肾阳气不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长、尿频等表现。

但不是所有的尿频都是肾阳虚引起，像血瘀、湿热也是常见的引起尿频的病理症候。肾阴虚多表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠、健忘、口干舌燥、形体消瘦、五心烦热等，一些虚热为主的症状表现，但不会引起尿频。