尿频在中医主要是阳虚所导致的。

阳虚必定有气虚的症状，而肾气有固摄尿液的作用。肾气虚、肾阳虚会导致尿液固摄失常，所以就会出现尿频的症状。同时还可以见到腰膝酸软、四肢乏力、怕冷、畏寒、肢冷、性功能减退、小便清长、尿少、尿频、听力下降、头晕目眩、耳鸣等症状。

但现在医学认为前列腺炎和尿路感染也会出现尿频的症状。所以要积极查看其他一些伴随症状，排除其他疾病，才可以确定是肾阳虚或者是肾阴虚引起的疾病。

肾阳虚患者在日常生活中是不可以过度熬夜的，也是不可以过度劳累的。规律生活、规律饮食，也可以从某种程度上延缓尿频的症状。