想让例假提前来可以口服黄体酮催经，黄体酮属于一个天然的孕激素，口服黄体酮可以让子宫内膜提前脱落来月经。

口服黄体酮一般是口服3天，停药后3天就可以来月经，所以用药停药的时间是6天，如果想提前来月经可以根据想来月经的时间，来选择合适的口服药物时间。

黄体酮口服期间可以有一些副作用，如恶心、呕吐、乏力、头晕等症状，在停止用药后这些症状就可以缓解。所以，在用药期间尽可能避免过度劳累和熬夜，保证足够的睡眠。