牛奶嘌呤高吗

牛奶属于低嘌呤类食物，所以牛奶里面含的嘌呤不高。

牛奶是生活中常见的一种饮品，每100g牛奶里面含有的嘌呤还不达2mg，所以牛奶属于低嘌呤的食物，尿酸高、痛风的患者也可以服用牛奶。牛奶摄入人体后一般不会导致体内嘌呤含量增加，一般不会加重痛风、高尿酸血症的症状，所以可以放心喝牛奶。

从营养学的角度来讲，牛奶里面主要含钙离子、蛋白质等，每天适量喝牛奶可以增强人体免疫力，可以减少某些慢性疾病的发生。同时，喝牛奶还能改善低钙血症引起的四肢抽搐等症状。