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牛奶嘌呤高吗

发布时间: 2021-09-28播放次数:653
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牛奶属于低嘌呤类食物,所以牛奶里面含的嘌呤不高。

牛奶是生活中常见的一种饮品,每100g牛奶里面含有的嘌呤还不达2mg,所以牛奶属于低嘌呤的食物,尿酸高、痛风的患者也可以服用牛奶。牛奶摄入人体后一般不会导致体内嘌呤含量增加,一般不会加重痛风、高尿酸血症的症状,所以可以放心喝牛奶。

从营养学的角度来讲,牛奶里面主要含钙离子、蛋白质等,每天适量喝牛奶可以增强人体免疫力,可以减少某些慢性疾病的发生。同时,喝牛奶还能改善低钙血症引起的四肢抽搐等症状。

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