那些食物嘌呤高

一般对于高尿酸的患者和痛风的患者，我们一般会告诉患者，要进行限嘌呤的饮食，那限嘌呤饮食就不能选择高嘌呤食物，那哪些食物是高嘌呤的食物呢？如说这个带壳的海鲜类，比如说蚬子，蟹子等，再就是动物的内脏包括肝脏、肾脏所有内脏，再就是火锅，特别是火锅的汤、各种汤：包括火锅汤、肉汤等。再就是荤油类的，含肥肉比较多的排骨这类的等等。这些食物都是含嘌呤比较高的食物，还有一些含飘零稍高一点的这个水果跟蔬菜类，如果是把这些刚才以上说的高嘌呤的蛋白类的东西，限制住的，水果和蔬菜的嘌呤可以忽略不计，可以不用严格限制。如果已经严格限制优质蛋白，限制高嘌呤的优质蛋白的基础上，血尿酸还是高，我们需要限制蔬菜类的蔬菜含嘌呤稍高一点的，比如说菠菜这类的。如果是高尿酸和痛风的患者，我们除了限制饮食之外，我们还要嘱患者增加运动，增加饮水量，然后。再就是这定期的监测血尿酸，然后看看这个通过饮食和运动改变生活习惯，对尿酸的影响，如果是还是高于正常的范围，那我们建议加一些治疗的药物，定期随诊。