女性的月经周期要从相邻两次月经的第1天开始算起，比如，上次月经是2020-10-01，本次月经为2020-10-30日，间隔正好为1个月，所以月经周期就是30天，以此类推就可以。

正常的月经周期为22~35天一次，偶尔推迟或者提前几天来潮是正常现象，只要在1周之内就可以观察。如果女性内分泌失调，或者子宫长了肌瘤、息肉，卵巢有了肿瘤都会影响月经，导致周期不稳定。

另外，围绝经期和青春期女性由于卵巢的神经内分泌功能不稳定，也会出现月经周期紊乱。