肩关节不稳定主要是因为先天性发育不良所造成，也不排除是外伤的因素导致。

肩关节属于人体的重要关节活动范围最大，在外伤损伤因素下特别容易造成肩关节脱位，最好到医院做一下CT检查、核磁共振检查，明确病因以后再进行针对性的治疗。不管哪一种原因所造成的肩关节不稳定，都可能会对工作和学习产生一定的影响，比较严重的患者可能还会造成骨结构缺损和韧带过度松弛。

在治疗过程中应该避免重体力劳动，适当地补充一些钙，可以增加骨骼的密度。同时要注意自身的防寒保暖，避免着凉，定期到医院做好复查。