怀孕缺氧不建议自己处理。

如果孕妇出现了缺氧、呼吸困难的情况，应及时到医院就诊，通过相关检查，明确引起缺氧的原因，并针对诱因进行针对性地处理。避免盲目自己处理，导致胎儿缺氧严重，防止对胎儿的大脑发育造成影响，防止诱发胎儿脑瘫，防止增加胎死宫内的风险。

孕妇缺氧可适当每天进行吸氧治疗，但需要注意每次吸氧时间不宜过长。除此以外，应注意保持室内通风换气，多到室外呼吸新鲜的空气，平时睡觉时建议采取左侧卧位，有利于盆腔血液回流，为胎儿提供一定量的氧气。