喝酒后头痛应注意休息，同时多喝温开水或者是蜂蜜水，有利于稀释机体内的酒精浓度，达到解酒的效果，利于缓解头痛。同时通过多饮用液体，可加速身体组织的代谢，促进排尿，通过多排尿有利于尽快将酒精排泄到体外，进而缓解酒后头痛。

另外，也可喝甜味饮料，有利于促进酒精的分解、吸收和代谢，也有利于减轻头痛。

如果头痛剧烈，可适当服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物，达到止痛的作用。饮酒前可适当喝些牛奶和酸奶，利于对胃黏膜起到保护作用，可在一定程度上防止酒后出现头痛现象。