怎样解决酒后头痛

酒后头痛是大量饮酒后的常见症状，那么酒后头痛如何缓解呢？

1.毛巾热敷，我们可以用热毛巾敷头来缓解酒后头痛。不要用太热的水敷，温水就好，将毛巾放在头痛的地方，热敷一刻钟左右就可以了，它能够促进头部血液加快流动，缓解头痛。

2.穴位按摩。进行穴位按摩，对头部进行力度适中的按摩是缓解酒后头痛的有效方法。头部百会穴是减轻头痛的重要穴道，可以用双手拇指或食指按压此穴位，缓缓用力，有酸胀感为宜，持续30秒。同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次，可以提神醒脑、升举阳气。然后也可以配合按揉两侧太阳穴，缓解酒后头痛的效果更好。

3、补充水分.喝酒头痛是由于大脑暂时性缺水而扩张所致。因此，缓解喝酒头痛，最显而易见的方法就是喝大量的水，补充水分，而且最好是摄入富含矿物质和电解质的水，这样可以帮助人体更快地排出有毒物质，也可以选择椰子水，因为椰子水中富含矿物质和电解质。

4.喝番茄汁。番茄汁富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，可以治疗酒后头痛头晕。喝酒头痛的时候，不妨饮用番茄汁。一次饮用两杯，酒后头痛能逐渐消除。