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糖尿病什么时候运动比较好

发布时间: 2020-03-10播放次数:185
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糖尿病患者,运动也是非常好的治疗方式。糖尿病治疗分为五大部分,生活方式的治疗也是非常重要的一部分,而生活方式治疗就有包括运动疗法和饮食疗法。

糖尿病患者运动,最好建议在餐后1小时的时间来进行。运动的形式,可以选择一些有氧运动,如跑步、快走、散步、健身操、球类运动、跳舞等等,这些有氧运动也不要过于剧烈。

糖尿病患者运动的时间大约一次持续30分钟左右,重在坚持。但有一些严重的糖尿病并发症的患者,也是不建议运动的。

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