做小月子可以吃粽子。但是一定要少量多次的吃粽子,万万不可一次性过多的食用粽子,因为这样会造成消化道系统的负担,产生胃痛、胃胀、腹痛、腹胀的情况,或者有的患者出现消化不良、腹泻的情况,恶心、呕吐的情况。
虽然是小月子期间,但是也是属于产妇,这类女性身体条件比较虚弱,胃肠道功能也比较虚弱,可以多吃一些稀软、好消化的食物,限制油腻的食物进入,因为有可能会导致乳汁的过多分泌,不好退奶。
可以多进食一些新鲜的瓜果、蔬菜,促进胃肠道的蠕动,改善胃肠道的功能,加强营养,注意休息,注意个人卫生,在月经恢复之前禁性生活。
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