腰椎间盘突出是腰椎间盘后侧的纤维环破裂，椎间盘各部分从纤维环破裂处突出，突出的原因是髓核内部蛋白含量和含水量的降低导致纤维环韧度降低，最常见的原因主要是腰椎间盘的退行性病变、外伤、遗传等因素。

腰椎间盘突出最常见的症状表现为放射痛，疼痛从腰部向臀部、大腿后外侧、小腿至足跟部或者足背部放射，压迫马尾神经还会出现下肢麻木、大小便失禁。

治疗腰椎间盘突出，要减少腰椎部位的长期负重，保持正确的姿势，适当进行腰椎部位的功能锻炼，增加腰椎的力量。