经常憋尿对膀胱有什么坏处

经常下意识延长小便间隔时间，膀胱内尿液过度充盈，对膀胱平滑肌的收缩功能会有一定影响，导致排尿速度下降、小便困难等。并且尿液积存于膀胱，导致病菌滋生，膀胱内粘膜炎性充血，发生尿频、尿痛等膀胱炎症状。

对日常生活以及工作造成不同程度影响，为了促使膀胱功能正常发挥，需要养成排尿习惯，避免长时间憋尿。

为了降低泌尿道疾病的发生几率，每天还需要养成饮水习惯，饮水量需要保持在1200毫升左右，适度增加饮水还能够有效预防泌尿道结石形成。