毛囊里有硬块，一般要根据硬块形成的原因选择不同的清除方式。

如果这种硬块是由于毛囊角化症形成的角化性硬块，可以在局部皮肤表面涂抹阿达帕林凝胶或者是水杨酸乳膏，可以将皮肤表面毛囊里的硬块逐渐消退，从而恢复光滑平整的外观。

如果是由于毛囊炎形成的硬块，可以在有硬块的毛囊表面，涂抹夫西地酸乳膏或者红霉素软膏，能够起到消炎的作用，使局部的硬块逐渐消失。

建议平时有毛囊炎的时候，不要吃辛辣食物，避免导致硬块数量增加，影响治疗效果。