膝关节发酸大部分是由于膝关节受到刺激以后，引起的酸性物质释放过多而导致的。与受凉、劳累或者是长时间一个姿势有很大的关系。

另外，如果出现发热等情况，也可以引起膝关节发酸，如果是单纯的发酸，要多注意休息，口服非甾体的止痛药，如布洛芬缓释胶囊，多注意休息，避免过度劳累，慢慢就会改善了。

如果这种发酸的情况，伴有明显的肿胀，膝关节活动受限，不排除炎症早期的情况。需要进行血常规、膝关节拍片等针对性的检查，明确具体情况后，进行针对性治疗。