几天不大便对身体有害。

每天进食的食物残渣会排入肠道，通过肛门排出体外，由于食物残渣中含有大量细菌、病毒以及有毒垃圾，几天没有大便这些毒素无法及时排出，有可能造成消化、吸收功能下降，还有可能引起肠道菌群发生紊乱，导致便秘、腹泻发生。

几天不大便，排便时比较费力容易诱发肛裂，导致肛门疼痛、大便出血。排便时腹压增高有可能导致痔区的静脉回流不畅，容易诱发痔疮，对于本身存在痔疮的患者，会加重病情导致痔疮发作。