什么是打呼噜

打呼噜没有克星草药。打呼噜在医学术语中称为打鼾，临床研究表明，打鼾是高血压、卒中、心衰等疾病的危险因素，所以发现打鼾后要及时就医。

一般打鼾的原因是睡眠呼吸暂停，除了打鼾之外，还可能伴有早上醒来的时候咽喉疼痛，白天嗜睡或者精神不好，开车的时候昏昏欲睡，有的时候甚至夜间会伴随偶然窒息的感觉醒来。

治疗主要包括改变生活方式、减肥或者改变睡眠姿势，以及持续气道正压通气治疗，还可以进行手术治疗。日常生活中应注意避免饮酒，不要服用安眠药，停止吸烟，避免仰卧睡眠等。