榴莲对女性的皮肤是有帮助的。但是想要皮肤好，除了饮食之外，除了吃有营养的水果之外，一定要保持良好的心态，积极锻炼身体，不要经常生气。经常生气会引发肝郁气滞，出现气血运行不畅，会出现面色暗黄这样的情况。

再有，注重身体的调理，还需要不要熬夜。经常熬夜会引发内分泌紊乱，出现皮肤色泽暗淡无光，还有应该多吃新鲜蔬菜、水果，多吃有营养的食物。食物当中，榴莲是水果之王，营养成分比较高，对于人体营养帮助是有帮助的。

再有女性还需要根据情况来积极对症调理，想要皮肤好，每天需要多喝水，这样促进人体皮肤代谢。