腿部位发生了韧带拉伤的情况，主要就是由于日常生活中的一些剧烈运动导致韧带出现了损伤。韧带发生损伤的情况，具体多久可以恢复，和韧带拉伤的严重程度是成正比的。

韧带发生损伤以后，一般多会导致局部出现一些疼痛、肿胀等一些不适的症状发生。对于轻微的韧带拉伤的患者来说，如果得到了有效的治疗，基本上在三周左右的时间就能得到很好的恢复。

韧带出现拉伤的情况以后，首先要限制活动，严格的卧床休息，避免一些过早下地的负重，然后导致损伤的区域恢复时间延迟等一些情况。

韧带拉伤在拉伤的72小时以内，局部给予冷敷，72小时以后局部给予热敷来进行治疗。但是对于韧带拉伤比较严重的患者来说，想要完全恢复，最少也需要两个月左右的时间。