腿部韧带拉伤的治疗时间需要根据病情决定，恢复时间也是因人而异的，一般情况下经过有效治疗和护理，可能需要4~6周的时间来恢复。

复查患处后要进行功能恢复锻炼，以恢复患处正常的功能，避免发生萎缩、僵硬等情况。腿部韧带拉伤会在剧烈的运动中发生，比如长跑或极速短跑、跳高等。如果运动之前热身不足或进行错误的体育锻炼，将会增加韧带拉伤的几率和风险。

一旦韧带超出自身正常的收缩、牵拉范围，就会造成拉伤，可能会累及局部的神经及血管，造成疼痛、瘀血或肿胀症状出现，要及时进行就医治疗。