肚子里气多老放屁，可能是饮食、消化不良，也可能是肠道菌群紊乱引起的。

食物的种类比较多，有很多食物进入到人体后容易产气。比如豆类或豆制品、碳酸饮料、洋葱类食物，如果吃得过多，可能导致腹部胀气、放屁增多。胃肠道的蠕动比较慢，食物摄入之后发酵分解的时候，容易产生过多气体，也会引起腹部胀气、放屁多。

肠道的菌群紊乱、产气杆菌增多，也是导致腹部胀气、放屁增多的主要原因。建议合理饮食、注意运动量，经常进行腹部顺时针按揉，对减轻腹部胀气、放屁多有帮助。