拉肚子吃什么食物好

患者拉肚子期间胃肠道的消化能力会有所下降，所以建议患者可以适当的吃些清淡容易消化的食物，比如小米粥、汤面条，煮熟的青菜等食物。

另外可以适当的用水煮苹果等一些水果来吃，水果中含有丰富的维生素c和水分，可以预防腹泻引起的脱水，并且可以提高人体的免疫力，促进腹泻的好转。

患者尽量避免吃油腻、辛辣、生冷等刺激性的食物，以免加重胃肠道的消化负担，影响病情。另外粗纤维的水果蔬菜也不建议吃，比如香蕉、红薯、菠菜等食物。需要查明腹泻病因，进行对因、对症治疗。