酒后头疼3天了，多考虑可能是因为喝了劣质酒所引起。酒精当中本身就含有一定的杂醇油成分，而劣质酒当中杂醇油的成分含量较多，而杂醇油具有一定的毒性，杂醇油当中的毒素容易对大脑神经产生刺激，就会引起明显的头痛症状。

由于饮用了过多的劣质酒，导致机体摄入的杂醇油含量过多，致使机体内的毒素过多，而这些毒素需要经过机体的新陈代谢陆续排出体外，这个过程大概需要2~3天的时间。

当杂醇油没有完全排泄时，不良的毒素就会不断地刺激脑神经，所以会导致酒后头痛的时间较长。针对这种情况，可通过多喝温开水或蜂蜜水，促进机体的排泄，帮助快速减轻头痛症状。