酒后头疼的原因，大致包括以下两个方面：

1.由于喝酒以后大脑神经受到酒精成分的刺激，导致神经兴奋性增强，神经系统长时间过度疲劳表现出头疼不适。

2.由于喝酒后全身的热量增加，机体排汗量增多。如果不及时补充水分很容易出现缺水状态，血容量相对减少，体现在大脑中枢会出现脑供血不足状况，表现出头疼不适。

因此，平时要禁止饮酒，以免喝酒后损伤大脑神经出现一系列不适症状。同时，饮酒还会对肝脏、肾脏等重要脏器造成伤害。