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月经痛可以吃萝卜排骨汤吗

发布时间: 2021-08-17播放次数:18
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月经痛可以吃萝卜排骨汤。

中医学认为,萝卜有理气和胃的功效,除了能为机体补充维生素以及微量元素,而且还能够润肠通便,使女性在经期能够保持大便通畅,减少身体废物的重吸收。而且萝卜和排骨搭配煲汤食用,还有强健身体、增强机体抵抗力的功效,是女性月经痛的理想饮食之一。能够更好促进机体抗病能力,帮助改善机体血液运行等,也能够间接促进痛经症状的改善。

但是有些女性痛经会导致食欲低下,如果萝卜排骨汤过于油腻,也会造成消化不良、腹胀等现象出现。因此痛经的女性可以根据自己的饮食喜好搭配其他食材选择进食。

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