左脚背会无缘无故疼可能是剧烈运动或经常穿鞋不合适等因素引起，同时也可能是一些疾病导致的，比如风湿性疾病以及痛风等疾病。

1.剧烈运动。在做完剧烈运动以后会使脚背肌腱和韧带受到损伤，就会出现脚背突然疼痛的症状。

2.穿鞋不合适。平时如果经常穿太紧的鞋子，对脚背会造成挤压，长时间下去脚背会无缘无故出现疼痛的症状。

3.风湿性疾病。风湿性疾病属于慢性疾病，在发病期间经常会出现肌肉关节疼痛的症状，而且还会使肢体、腰部等受累的部位出现疼痛和僵硬感。

4.痛风。在痛风发作时会出现关节红肿热痛的症状，尤其是大拇脚趾或踝关节，并且还会伴有足背肿胀和疼痛的表现。