一只脚背出现了无缘无故筋痛的临床症状，大部分情况下都是由于坐骨神经出现了压迫引起的。常见于梨状肌综合征或者腰椎间盘突出症。

梨状肌综合征会压迫从其下而过的坐骨神经，导致下肢出现放射性的疼痛，尤其是脚背症状比较明显。还有可能是由于腰椎间盘突出症，突出的椎间盘压迫了脊神经根，引起下肢的放射性疼痛，一直会放射到脚背。

还有可能是由痛风性的关节炎导致的。比如进食了大量的高嘌呤的食物或者大量地饮酒，导致脚背会出现无缘无故的疼痛，甚至局部红肿，特别是在早上起来的时候疼痛症状会更加严重。所以如果有痛风的病史，建议积极地口服抗痛风的药物对症治疗。