跟腱炎的严重程度不同，治疗方法也不一样。如果是轻度的跟腱炎，可进行保守治疗，不要穿过紧，或高跟的鞋子。在进行运动前要充分的热身，运动量不要过大，避免负重劳动和负重行走。

在疼痛的症状比较明显时，可通过使用非甾体类抗炎药予以缓解，也可以使用支撑垫抬高脚踝，减少跟腱所受到的拉力。在必要时可以使用拐杖，或者是穿步行鞋，促进跟腱的修复。

如果以上方法治疗没有效果，病变持续加重，应当考虑手术治疗。通过手术切除跟腱周围的炎性组织，在术后还需加强护理。