跟腱炎要怎么治疗

跟腱炎是由于跟腱在跟骨的止点部位，发生的一种慢性无菌性炎症改变。

其可造成足跟部的疼痛、肿胀以及活动受限等临床表现。其疼痛在走路、上楼以及剧烈活动后，会明显地加重；休息后，会明显的减轻。在急性期会导致局部的皮色发红，以及皮温升高等表现。

跟腱炎的治疗：

一、首先要注意改变日常生活方式，穿合适的鞋子，注意休息，避免负重，合理的运动。

二，运动前，要热身运动和做好适当的放松活动。

三，要经常锻炼小腿肌肉，增强小腿肌肉的力量以及协调性。另外局部热敷、理疗及红外线照射等治疗。

四，可以在疼痛部位，局部外涂抗炎镇痛药进行治疗，还可以采用药物的局部封闭疗法，以及放射式冲击波等进行治疗。若经非手术治疗无法缓解的，必要时，可行跟腱周围炎性组织的切除术进行治疗。