月经总延后的常见原因有以下几点：

1.如果是正常的性生活，没有做好避孕措施，就有可能是怀孕造成的月经推迟。

2.由于某些妇科疾病所引起的，如多囊卵巢综合征或者是炎症等，都可能会导致月经推后的情况。

3.由于服用了某些药物导致月经延后的，如口服避孕药或者是黄体酮，也会引起月经延后的。

4.由于生活不规律导致的内分泌失调或者是长期处于焦虑、环境的变化、压力过大、情绪不稳定的情况下，都会出现内分泌失调，而导致月经出现推迟的现象。出现月经推迟的情况，要及时到当地医院查明引起的原因后再进行对症的治疗。