饮食不规律胃痛怎么办

饮食不规律，胃痛：

首先，要改变饮食习惯，做到定时，定量进餐，少量多次进食，一次不能吃得过饱。

其次，需要到医院做电子内镜检查，明确胃痛的病因，存在有慢性胃炎、消化性溃疡，此种情况需要口服抑制胃酸和保护胃黏膜的药物治疗。

平时饮食可多吃一些养胃的食物，有小米粥、红枣粥等，这些食物容易消化，也能起到养胃的效果。禁吃刺激胃黏膜的食物，包括辣椒、浓茶、烟酒。另外，作息也要合理、规律，不要熬夜，避免过度紧张，保持愉悦的情绪。