年轻人引起腰酸背痛，一般多是由于长期的从事重体力劳动，或者是由于长期坐在电脑前时间过长，引起出现的腰酸背痛。

另外如果是老年人群出现的腰酸背痛，一般是由于退行性的改变，或者是由于腰椎的疾病引起的，比如腰椎间盘突出或者是腰椎的滑脱等引起，如果是由于这种原因导致就需要积极的去医院进行磁共振的相关检查，根据检查结果给予保守的治疗或者是手术的治疗；

如果只是单纯腰酸背痛，同时没有上述情况出现，一般是劳累或者是由于高强度的运动以后引起的，治疗的措施可以适当给予热敷，或者是中药的熏蒸或者适当的贴一帖膏药，基本上一个礼拜或者是半个月就能得到恢复。