头部缝针后吃什么帮助恢复

头部缝针后，可增加维生素、蛋白质等含量丰富的食物促进恢复。

常见的富含维生素的食物有西红柿、油菜、黄瓜、猕猴桃、火龙果、橙子等。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、瘦肉、鱼类、奶类等，都对伤口愈合起到促进作用。需要注意不可吃过于油腻、辛辣的食物，发物也不要吃，更不能饮酒，以防止对伤口造成刺激而诱发感染。

饮食调整的同时，还要保证有充足的睡眠。定期对伤口进行清理、保持干燥，不要接触到水，可降低感染的几率。