熬夜之后胃不舒服，可以吃一些热水、热粥、热牛奶或者是服用一些药物来缓解。

晚上熬夜的时候交感神经是持续兴奋的，这个时候胃酸就会一直分泌，在凌晨的时候分泌达到高峰，如果这个时候胃里头没有一点食物，胃酸就会直接刺激胃黏膜，使得胃黏膜产生充血、水肿、糜烂，就会觉得胃不舒服。

很多人熬夜之后会觉得胃里头火辣辣的疼、反酸、烧心，这个时候建议喝一些热水、吃一些热粥、热牛奶之类的食物。

第一，它可以中和掉过多的胃酸。

第二，它对于胃黏膜有一种保护作用，能够缓解不适的感觉。

另外，还可以服用保护胃的药物，如奥美拉唑、铝碳酸镁等。