明确小孩缺铁性贫血引起的头晕，可以通过饮食进行调理，可以多吃含铁量高的食物。

含铁量较高的食物，包括猪肝、猪血、瘦肉、菠菜、鸡蛋、羊肉，这些食物能补充血红蛋白铁，有利于铁的吸收，有助于缓解缺铁性贫血。同时，还可以服用叶酸和B12，多吃新鲜蔬菜、水果。尤其可以多吃豆制品和番茄，这些食物含有大量的维生素B12。在医嘱下服用补铁剂治疗，可以改善头晕现象。

平时保持充足睡眠，适当运动增强自身的体质，也有助于改善头晕现象。