小孩经常头晕，可以采取以下方式缓解：

1.小孩睡眠不足会引起头晕。要规律作息，让小孩早点休息，改善室内睡觉的环境，能让小孩提高睡眠质量、改善头晕。

2.着凉、感冒、发烧引起的头晕，可以在医嘱下应用抗感冒的药物，例如小儿氨酚黄那敏颗粒。体温一旦大于38.5℃，给予布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药物促进体温下降。

3.还需要警惕是否贫血引起的头晕。缺铁性贫血，可以通过服用药物以及均衡饮食、综合调理能逐渐改善。还要警惕是否慢性出血引起，要给予治疗原发疾病。