高血压高尿酸吃什么食物好

高血压、高尿酸的患者主要是需要限制盐的摄入量和低嘌呤饮食，每天总的食盐摄入量要低于六克，绝对的戒酒。

盐吃的过多就会导致水钠潴留，加重高血压，所以高血压合并高尿酸的患者都是要求低脂、低钠、低嘌呤的饮食，不能吃肥肉、动物内脏、奶油等胆固醇高的食物，这些食物具有升高血尿酸的作用。

蛋白的补充可以选择大豆、脱脂牛奶等，蔬菜、水果每天最少要吃一斤，适当积极的锻炼身体，减肥对降低血尿酸有很大帮助。