高血压吃什么水果比较好

高血压吃什么水果比较好

高血压患者可以吃以下一些水果，如柿子、西瓜、火龙果、柠檬、芒果等。柿子有降低血压、预防动脉硬化之功效。西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压等心血管疾病。芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。这些都是生活中常见的水果，可以多吃有助于降血压。