长期久坐容易得痔疮。

久坐会使肛周血液循环发生障碍，盆腔及肛周血液淤积，盆底肌肉组织松弛，使直肠下端及肛管内痔静脉充血、隆起、扩张，容易诱发痔疮。长期从事久坐工作人员，如司机、办公室人员、学生等，坐着工作1至2小时后，要站起活动全身，促进周身血液循环。

为防止痔疮发生，平时要多参加体育活动，增强身体抗病能力，多做提肛运动。合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅，防止便秘。