植物神经紊乱该如何调理

植物神经紊乱如何调理。

植物神经紊乱应称自主神经功能紊乱，主要表现为胸闷、心慌、头痛/头晕、失眠、健忘，周身皮肤发热，还有焦虑、紧张、抑郁等情绪变化。治疗方面，去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。自我调整心态、放松精神。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态。症状严重时，可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。若为帕金森病、更年期综合征、内分泌疾病如甲亢或周围神经病变引起的自主神经功能紊乱，应针对原发病进行治疗，去除病因。还可以使用谷维素、维生素B1等药物治疗植物神经紊乱。心慌可使用β受体阻滞剂；胃肠功能紊乱可用多酶片或胃蛋白酶；失眠者可睡前服用地西泮；伴有焦虑、抑郁症状者，可用抗焦虑抑郁药物如阿米替林，多虑平等。