怀孕了是可以吃黄皮，但是只适合少量的食用。

黄皮中含有丰富的微量元素和维生素，孕妇食用黄皮可以缓解妊娠反应的不适感，增加食欲。黄皮的皮和壳还是很好的药材，有利尿消肿的功效，且黄皮中氨基酸、黄酮类等成分对孕妇好处很多，能提高免疫力，补充营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。

孕妇如果有感冒、失眠等症状时，可以适当吃一些黄皮，有很好的改善作用。黄皮还可以促进消化和吸收，缓解消化不良和胃胀等症状。