怀孕能吃火龙果吗

怀孕能吃火龙果。怀孕之后吃火龙果可以补充维生素、微量元素，而且火龙果中含有的铁比较高，孕期吃可以补铁，能预防孕期贫血。

而且，火龙果中含有膳食纤维，可以润肠、通便，预防或缓解孕期便秘。火龙果中含有的胡萝卜素和花青素以及维生素C等，可以降低胆固醇，美白皮肤。

孕期吃火龙果对孕妇和胎儿都有益，所以建议火龙果能吃，但要注意食用量。如果肠胃功能不好，不能吃太多火龙果，以免刺激肠胃不适。孕期吃水果要适量，注意多样化饮食。